Christophe André : "Les enfants aussi ont des états d’âme"

Psychiatre et psychothérapeute, Christophe André, déjà auteur de nombreux ouvrages à succès, vient chatouiller notre conscience avec son dernier-né, Les Etats d'âme, un apprentissage de la sérénité paru chez Odile Jacob. Un ouvrage complice et efficace où trouver des clés pour aller mieux et par la même occasion aider nos enfants à bien grandir !

Côté Mômes : Qu'est-ce qu'un état d'âme et pourquoi s'y intéresser ?

Christophe André : Les états d'âme, ce ne sont pas les grosses émotions qui nous submergent, les grandes joies, les grandes tristesses ou les grandes colères mais plutôt le sillage de ces émotions ou ce qui se passe avant elles éventuellement. Comment ils naissent en chacun de nous, comment nous les recevons, ce que nous en faisons, tout cela est infiniment intéressant car notre façon de les recevoir peut nous apporter un réel mieux être... ou mal être !


CM : A quel âge les premiers états d'âme apparaissent-ils ?

CA : Les bébés n'ont probablement pas d'états d'âme puisque pour qu'il y ait état d'âme, il faut disposer de deux compétences : la capacité à mettre des mots sur ce que l'on ressent et la capacité d'introspection, ce que l'on appelle la conscience réflexive, capacité à se prendre soi-même pour objet de réflexion. Ressentir des états d'âme sans pouvoir mettre des mots dessus, ça vient probablement entre 2 et 4 ans. On voit très bien des petits enfants avoir le cafard ou être tout joyeux. Après une grande joie, par exemple l'ouverture des cadeaux de Noël, toute la journée, l'enfant va chantonner ; on sent qu'il est doucement heureux, doucement content. C'est le début des états d'âme. Mais de façon générale, l'humain commence à avoir une claire conscience de ses états d'âme et à s'adonner à leur observation à la préadolescence pour les enfants les plus sensibles, à l'adolescence pour les autres.