Soigner les petits maux de la Grossesse

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La femme enceinte, se plaint souvent d'avoir les jambes lourdes. Pour l'éviter, ne restez pas assise pendant des heures. Surélevez vos pieds et marchez si cela ne vous a pas été contre-indiqué.

Portez des bas de contention pour femmes enceintes. La circulation modifiée peut aussi être source d'hémorroïdes. Oubliez, le temps de votre grossesse, l'alimentation épicée.

Préférez les fruits et légumes frais. Si les hémorroïdes vous gênent trop, parlez en à votre médecin qui vous prescrira une médication compatible avec votre grossesse.

Le chloasma (ou masque de grossesse) apparaît majoritairement sur les joues et le front, chez certaines femmes enceintes, dont la mélanine augmente sous l'influence des hormones de grossesse. Ne vous exposez pas au soleil ou veillez à  appliquer une crème à indice de protection maximale.

Comment éviter les vergetures de femme enceinte ? En  prenant soin de vous hydrater continuellement tout le corps. L'hydratation vous aidera aussi à diminuer cette furieuse envie de vous gratter partout et particulièrement le ventre. Si les démangeaisons s'accentuent, consultez un médecin car la femme enceinte peut souffrir de cholestase gravidique.

A partir du deuxième trimestre, la nuit, quand vous ne souffrez pas des insomnies de la femme enceinte, ce sont les crampes qui peuvent vous réveiller. Evoquez le avec votre médecin car vous pouvez être carencée en vitamines B1, B6, de calcium ou de magnésium. En attendant, profitez de votre grossesse pour vous faire masser les jambes...