Retour d'accouchement: se simplifier la vie!

S’occuper d’un bébé est loin d’être de tout repos. S’occuper d’une maison en plus est de l’ordre de l’épique. Mais si Hercules a réussi ses 12 travaux, tout le monde peut y arriver. Puis rassurez-vous, aucune lutte avec l’hydre de Lerne en vue. Dans l’idéal, on anticipe et on essaie de préparer son retour de maternité dès le troisième trimestre de grossesse.

 

Si bébé a une chambre, elle est déjà prête, et tout le matériel dont on aura besoin est à sa place. La table à langer, la trousse à pharmacie, le chauffe biberon, le tire lait... On évitera ainsi de s’arracher les cheveux en cherchant dans la panique avec les pleurs de bébé en musique de fond.

 

Fini le temps où l’on avait besoin de personne en Harley Davidson, on oublie l’option je gère tout toute seule et on se fait aider. Le futur papa se fera une joie de participer à cette belle entreprise. De même pour votre maman, votre sœur, vos amies. Tous accepteront avec plaisir d’apporter leur pierre à l’édifice. Que ce soit pour les courses, les corvées quotidiennes ou quelques heures de baby sitting, n’hésitez pas à les solliciter de façon à ce que vous puissiez souffler un peu.

 

Accordez-vous chaque jour un petit quart d’heure rien qu’à vous. Profitez-en pour vous détendre dans un bon bain moussant ou avec un peu de lecture. C’est court mais ça fait un bien fou et surtout cela vous remontera le moral. Ce petit moment rien qu’à vous se transformera en une bonne heure par semaine puis en une longue sortie par mois. Il est important que vous vous sentiez mère mais également femme.

 

Dix conseils pour que le retour de maternité ne soit que du bonheur... ou presque!

On n’est pas en temps de guerre, mais presque. On prépare tout plein de réserves de denrées non périssables. (Papier toilette, lingettes, conserves, produits d’entretiens, sucre, farine, couches pour bébé, savons…). Si vous avez assez de place pour les stocker, faites également le plein de surgelés. N’hésitez pas à faire une liste des choses périssables dont vous avez besoin et renouvelez régulièrement votre réserve. N’oubliez pas que vous pouvez également faire vos courses sur internet et vous faire livrer, ce qui vous simplifiera la vie dans les premiers mois avec bébé.

Inutile de vouloir jouer les mamas italiennes. Vous venez d’être maman, personne ne s’attend à ce que vous prépariez des mets de haute gastronomie à chaque repas. Mettez vous d’accord avec votre chéri, celui qui cuisine ne fait pas la vaisselle et vice versa. Si vous vous mettez aux fourneaux, cuisinez pour deux repas. Ainsi, vous pourrez en garder un que vous n’aurez qu’à réchauffer rapidement avant de vous en délecter.

C’est le moment d’user et d’abuser de vos yeux de merlan frit. Ah moins que vous ne soyez une véritable fée du logis, déléguez au maximum vos tâches ménagères. Si possible, demandez à votre compagnon ou des amis de vous aider à faire le grand nettoyage. Vous vous appliquerez ensuite pour l’entretien quotidien. Nettoyer c’est bien, ne pas salir c’est mieux ! Un petit coup d’éponge après chaque passage à la salle de bain, ça ne mange pas de pain. Idem pour la cuisine. Pour ce qui est des autres pièces, nettoyez au fur et à mesure et surtout : aérez ! Bébé et vous-même avez besoin d’un air bien frais.

Que ce soit une chambre à part entière ou juste un petit coin dans votre appart, il faut que vous prépariez un petit coin bébé. Une table à langer est indispensable, mais attention jamais au grand jamais bébé doit y être laissé sans surveillance. Si cette table est incorporée sur une commode, c’est encore mieux. Vous y organiserez tout comme une vraie pro. Tout doit être à disposition pour le change. Couches, lingettes, produits pour nettoyer, crèmes, body, tout doit être à portée de main ! Equipez ce coin d’une petite lampe de chevet ainsi que d’un fauteuil sur lequel vous pourrez vous installer confortablement pour nourrir bébé.

Si on veut récupérer vite de son accouchement, il faut se ménager. Et avec un bébé qui joue les Castafiore toute la nuit, ce n’est pas chose aisée. Faites la sieste avec lui, profitez en pour vous reposer en même temps que lui, le reste de votre journée sera d’autant plus agréable.

Bébé pleure la plupart du temps, c’est son seul moyen d’expression pour l’instant. Vous vivez des instants éprouvants, vous aussi vous avez le droit de craquer. Pleurer un bon coup ça fait parfois du bien. Alors n’hésitez pas, ça ira beaucoup mieux ensuite.