Guide de premiers secours de ma grossesse

Pas de panique ! Onze experts mettent les bouchées doubles pour que vous sachiez tout sur votre grossesse.

© Istock

Vous ne savez pas par où commencer ? Respirez, ouvrez votre Guide et suivez les onze experts. Gynécologue, sexologue, nutritionniste, échographiste, psychologue, ostéopathe... La liste est longue. C'est simple, il n'en manque pas un. La journaliste scientifique Audrey Loubens et la sage-femme Ambre Michel leur ont posé toutes les questions qu'une future maman peut se poser. Ca donne un guide complet, rempli de conseils pratiques. De quoi aider les futures mamans anxieuses à se détendre, et permettre à celles qui veulent tout maîtriser d'y voir plus clair.

Je dois prendre 15 kg pendant ma grossesse, d'accord. Mais à quoi ils servent, ces kilos ? Les spécialistes de ce guide ne se contentent pas de vous dire ce que vous devez faire, ne pas faire et combien de fruits et légumes vous devez avaler par jour. Non, ils vous expliquent l'intérêt de toutes ces préconisations. Histoire de ne pas suivre un programme à la lettre sans en connaître l'intérêt...

De votre agenda médical et administratif en passant par vos conditions de travail, et sans oublier votre alimentation, tout est passé au peigne fin. Elles n'oublient pas non plus de consacrer tout un chapitre à votre bien être, aussi bien à travers les loisirs que la sexualité. Après ça, si vous avez encore des questions... C'est que vous avez sauté une page !