
| La stimulation en 5 sens |
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| Les aliments ça rend intelligent ? |
Tout comme les os et les muscles, le cerveau a besoin de nutriments pour son développement : il s'agit des acides gras polyinsaturés à longue chaîne plus connus sous le nom d'AGPILC. Si ça ne vous dit rien, lisez la suite. La liste d'aliment qui contiennent ces nutriments est longue, en voici une petite sélection pour lier l'utile à l'agréable. Les poissons gras tels que le saumon (bien cuits !) ou encore les huiles telles que les huiles de pépin de raisins, l'huile de noix, l'huile de germe de blé ou encore l'huile de carthane permettront à votre bébé de puiser ces nutriments plus facilement. On peut également ajouter les pruneaux, les épinards ou encore les lentilles et le chocolat de quoi se faire des petits plaisirs ... partagés. |
Article de Widad Ketfi
CRÉÉ LE 11 AOûT 2009
MODIFIÉ LE 21 DÉCEMBRE 2009

















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