Colère, tristesse, peur, joie : savoir mettre des mots sur ce qu’on ressent ne vient pas tout seul chez un enfant. Pour accompagner cet apprentissage, de nombreux éditeurs et marques de jeux proposent désormais des jeux et livres sur les émotions pensés spécifiquement pour les familles. Voici un comparatif, mis à jour en octobre 2026, pour s’y repérer selon l’âge et le budget.
Pourquoi aider son enfant à nommer ses émotions
Les professionnels de la petite enfance le rappellent régulièrement : un enfant qui sait identifier une émotion la régule plus facilement qu’un enfant qui la subit sans la comprendre. Livres illustrés, imagiers, jeux de plateau ou de mémoire sont autant d’outils concrets pour mettre ce travail à la portée des plus jeunes, dès les premiers mois pour certains supports, et jusqu’à 8-10 ans pour les plus élaborés. Cette démarche complète bien les activités artistiques autour des émotions, qui passent davantage par le dessin ou la peinture.
Notre comparatif : livres et jeux sur les émotions
| Support | Titre | Éditeur / marque | Âge conseillé | Prix indicatif |
|---|---|---|---|---|
| Livre | Les Grandes Émotions – Petit boa est calme | Gallimard | dès 12 mois | 6,90 € |
| Livre | Devine qui ? Mon imagier des émotions | Milan | dès 4 ans | 12,50 € |
| Livre | Colère et retour au calme (I. Filliozat) | Nathan | 5-10 ans | 12,90 € |
| Livre | Je joue et je découvre mes émotions | Solar | 5-8 ans | 14,90 € |
| Jeu | L’ours des émotions (jeu magnétique) | Janod | dès 2 ans | 21,84 € |
| Jeu | Donne vie à tes émotions (jeu de langage) | Akros | dès 3 ans | 21 € |
| Jeu | Attrape l’Émotion (jeu de mémoire) | – | dès 4 ans | 19,90 € |
Comment choisir selon l’âge et l’objectif
Avant 3 ans, mieux vaut privilégier un imagier ou un livre très court : l’enfant associe une expression à un mot, sans attente de verbalisation complexe. Entre 3 et 6 ans, les jeux de plateau comme l’ours de Janod ou les jeux de langage type Akros fonctionnent bien car ils passent par le mime et l’observation plutôt que par la lecture. À partir de 5-6 ans, les livres avec mise en situation (comme ceux de Nathan ou Solar) permettent d’aller plus loin, en reliant une émotion à une situation vécue et à une solution concrète pour se calmer.
Pour varier les supports à la maison, ces outils se combinent très bien avec des jeux de société familiaux plus classiques, ou avec des jeux de cartes pour enfants lors des soirées en famille. L’essentiel reste la régularité : quelques minutes autour d’un de ces supports, plusieurs fois par semaine, valent mieux qu’une longue séance isolée.
Plus largement, ce travail sur les émotions s’inscrit dans les activités d’éveil et apprentissage, et peut aussi trouver sa place parmi les jeux et activités du quotidien.
Questions fréquentes
À partir de quel âge peut-on aborder les émotions avec un enfant ?
Dès les premiers mois avec un imagier très simple comme « Petit boa est calme », puis progressivement avec des jeux et livres plus élaborés entre 2 et 4 ans.
Faut-il privilégier un livre ou un jeu ?
Les deux se complètent : le livre aide à mettre des mots sur une émotion, le jeu permet de la mimer, de la reconnaître chez l’autre et de s’entraîner à travers le jeu plutôt que par la lecture seule.
Ces outils remplacent-ils un accompagnement psychologique ?
Non. Ce sont des supports éducatifs pour le quotidien en famille, utiles pour verbaliser les émotions courantes, mais ils ne se substituent pas à un accompagnement professionnel en cas de difficulté durable.
Sources
Cet article a été rédigé avec l’aide d’une intelligence artificielle. Politique éditoriale
